-
Sağlık & Kadın
Aranıyor! Kiloların suçlusu kim?
Ya gerçekten kilolusunuz ya daiki kilo fazlanızı sorun ediyorsunuz…Gerçek ne olursa olsun görünen o ki, asla kendinizi zayıf bulmuyorsunuz. Peki…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Doğanın mucizesi: Aromaterapi
Nedense aromaterapi lafını duyunca insanın tüm kasları gevşiyor… Şöyle bir rahatlıyor, çıplak vücuduna akıtılan yağları düşlüyor, burnuna galipten çiçek kokuları…
Devamını Oku - Sağlık & Kadın
-
Sağlık & Kadın
Yeme bozukluğunuz olabilir mi?
Yazı: Yaprak Çetinkaya/Formsante Normal kilo değerleri içinde olmanız, aç dolaşmamanız ya da yemek yedikten sonra kusmamanız bir sorun olmadığı anlamına…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Sağlık mitleri
Sağlık mitleri Yıllardır bildiğiniz doğrulyar aslında yanlış olabilir! Sağlıkla ilgili kulaktan dolma bilgelere inanmadan, bu yazıyı okuyun!
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Kendi kendinizi muayene edin!
Uzmanlar, son zamanlarda artış gösteren melanom (ben kanseri) ve cilt kanserinde erken teşhis için kişinin kendi vücudunu tanımasına ve kendi…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Smear testinizi yaptırdınız mı?
Tedavi CIN 2 ya da CIN 3 saptandığında bölgenin dondurulması ya da lazer ile yakılması gibi yaklaşımlar bulunuyor. Ancak her…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Dilara Koçak’tan sonbahar önerileri
Havalar soğumaya, güneş kendisini daha az göstermeye başladı. Havalarla birlikte ruh halimiz de değişmeye başladı. Sanki daha hassas, mutsuz olduk,…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Koşarken diz ağrılarından korunun
Bacaklarınızı güçlendirin: Bacaklardaki en büyük kas grupları olan quadriseps ve hamstrings’leri güçsüz koşucuların, diğerlerine göre 3 ile 6 kez daha…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Kronik kabızlık nasıl tedavi edilir? Kabızlığa iyi gelen öneriler
Kabızlık (konstipasyon) toplumda sık karşılaşılan bir gastrointestinal sistem hastalığı ve her yaştan insanı etkileyebilmekte. Kişiselleştirilmiş diyet ve egzersiz önerilerinin kabızlık…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Diş kayıplarına dikkat!
Diş sağlığınızı çok önemsemiyor olabilirsiniz; ancak diş sağlığınızın tüm beden sağlığınız hakkında ipuçları verdiğini biliyor muydunuz? ABD Sağlık Teşkilatı…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Süper meyveler!
Sonbahar ayları grip ve nezlenin en fazla yaygınlaştığı dönemler. Soğuk kış aylarında sebze meyve tükemini artırmak, özellikle bazı besinlere öğünlerde…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Kırmızı pancar sağlık deposu
Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Kimya Eğitimi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Uslu, ana vatanı Akdeniz olan kırmızı pancarın,…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Vitaminler bilinçli tüketilmeli!
Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, vitamin desteğinin mutlaka doktor önerisi ile alınması gerektiğini belirtti. Kavaklı, “Sağlıklı kalmak ve…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Tuzdan uzak durun!
Prof. Dr. Tekin Akpolat, günlük tuz tüketimini 5 gram ile sınırlamanın birçok hastalıklardan korunmak için önemli olduğunu belirtti. Akpolat, “Birçoğumuzun düşünmeden…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
8 milyon kişiden biri olmamak için…
Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, Türkiye ’de yaklaşık 8 milyon kişiyi etkileyen böbrek hastalıklarına karşı suyun önemine dikkat çekti. …
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Ekran ışığı vücut saatini bozuyor
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yavuz Selvi, uyku-biyolojik ritim ve psikiyatrik bozukluklar ilişkisini incelediklerini söyledi.…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Osteoporozla rahat yaşama rehberi
Kemik erimesi yaşıyorsanız, üstelik de yakın zamanda kemiklerinizden biri kırıldıysa sizin için düşmek korkutucu olabilir. Ancak kemik erimem var diyerek…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
Alzheimer ve depresyona karşı ceviz
Yemek ve tatlıların vazgeçilmez malzemelerinden olan ceviz, içerisinde bulundurduğu mineraller, gıda maddesi, antioksidanlar ve vitaminlerle pek çok hastalığın tedavisine yardımcı oluyor. Ceviz…
Devamını Oku -
Sağlık & Kadın
İğneyle damar aramaya son
Yıldız Teknik Üniversitesi (YTÜ) Kimya Metalurji Fakültesi Biyomühendislik Bölümü Başkanı Prof. Dr. İbrahim Işıldak, kan alma işlemi sırasında damar bulmakta zorlanılan özellikle…
Devamını Oku