Sağlık & Kadın
-
İftarda yedikleriniz uykunuzu etkiliyor! Ramazan’da sağlıklı uykunun 6 kuralı
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı, Uyku Bozuklukları Tedavisi Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, Ramazan’da uyku sorununun başlıca nedeninin…
Devamını Oku -
Sirke kilo vermemize ve daha uzun yaşamamıza yararlı olur mu?
Sirke tüketmek kilo verme sürecinde oldukça etkilidir. Peki sirke tüketmek neden kilo vermemizi sağlar? Sirke, bağırsaklarınızda ki sindirim enzimlerinin şekerleri…
Devamını Oku -
Burun tıkanıklığı nasıl açılır? İşte açmak için yapılan 6 hata!
Tedavi edilmediğinde önemli hastalıklara davetiye çıkarabilen bu soruna karşı çoğu kez gelişigüzel burun açıcı sprey kullanılmasında sakınca görülmüyor! Oysa burun…
Devamını Oku -
Tırnaklardaki beyaz lekeler ne anlama geliyor?
Saçınız ve cildiniz gibi tırnaklar da zamanla değişir. Tırnaklarlar ilgili gerçek şu ki tırnakların altındaki cilt alfa-keratin olarak bilinen bir…
Devamını Oku -
Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması neden olur? Boyun tutulması hakkında 6 soru cevap
Boyun tutulması bir çok insanın hayatında en az bir kere karşılaştığı bir durum. Hareketlerinizi büyük ölçüde kısıtlayan boyun tutulması, hiç…
Devamını Oku -
Bağışıklık sisteminizi zayıflatan 3 yiyecek
Yaşam tarzı ve yeme davranışlarının, bağışıklık sisteminizin sizi hastalıklardan ne kadar iyi koruyacağı ve ne kadar çabuk iyileşeceğiniz üzerinde önemli…
Devamını Oku -
Hemofili nedir? Belirtileri nelerdir? Tedavi edilebilir mi?
Hayatı tehdit eden hemofili başta olmak üzere, kanama bozukluklarının yol açabileceği hasarlardan, doğru zamanda yapılacak tetkik ve müdahaleler ile korunmanın…
Devamını Oku -
To The Beautiful You Fragman
To The Beautiful You dizisinin fragmanı, dizi severlerin heyecanla beklediği bir önizleme oldu. Fragman, dizinin başrolleri Sulli ve Minho’nun performanslarını…
Devamını Oku -
Sosyal Medya Paneli Hizmeti ile Hesaplarınızı Yenileyin
Sosyal medya hesabınız varsa ve hesabınızı aktif bir şekilde kullandığınız halde istediğiniz takipçi sayısına sahip değilse bu soruna kısa sürede…
Devamını Oku -
Instagram’da Büyümeye ve Tanınmaya Başlayın
Günümüz teknolojisinde artık reklam yapmak için reklam panoları ile uğraşmaya hiç gerek yok. Çünkü günümüzde pek çok kişi sosyal medya…
Devamını Oku -
Hamilelikte sağlıklı seks pozisyonları! | Sağlıklı Kadınlar
Hamilelikte sağlıklı seks pozisyonları!
Devamını Oku -
Kadınları bekleyen büyük tehlike! | Sağlıklı Kadınlar
Kadınları bekleyen büyük tehlike!
Devamını Oku -
İstenmeyen tüylerden kurtulmanın yolu | Elmaelma | Sağlıklı Kadınlar
Tüylerden kurtulmanın pek çok yolu var. Hangisi mi ideal? Şüphesiz ki uygun yöntem, cilt tipinize, cildinizin hassasiyetine, sabrınıza ve…
Devamını Oku -
Cildinizin tüm bir yıl boyunca ışıldamasını istiyor musunuz? | Sağlıklı Kadınlar
Güneşi seviyoruz. GÜneşin cildimizde yarattığı sağlıklı bronzluğun uzun süre dayanmasını istiyoruz. Üstelik birçoğumuz sadece yaz aylarında değil, cildimizin tüm bir yıl…
Devamını Oku -
Zirkonyum nedir? Zirkonyum ne işe yarar? | Sağlıklı Kadınlar
Diş sağlığı sorunları arasında olan ve zaman zaman kişilerin özgüvenini yitirmesine etki eden ayrık dişler veya sonradan ayrılan dişler için…
Devamını Oku -
Yara izlerinden kurtaran etkili yöntem! | Sağlıklı Kadınlar
Bebekken yüzünde çıkan yaranın izlerinden 60 yaşında kurtuldu… Türkiye’de ilk defa uygulanan ‘Mikro elivasyon’ yöntemiyle hastayı kurtardıklarını belirten Plastik Cerrah…
Devamını Oku -
Lifli besinlerin sağlığa faydaları! | Sağlıklı Kadınlar
Lifli gıdaların sindirimi yardımcı olduğunu zaten hepimiz biliyoruz. Peki kalbinizin de en yakın dostlarından biri olduğunu biliyor muydunuz? Lifin faydaları…
Devamını Oku -
Yaz hamilelerine tatil için sağlıklı tüyolar! | Sağlıklı Kadınlar
Yaz ayları birçoğumuz için yılın en güzel aylarıdır. Bu ayları hamile olarak geçirdiğiniz için çok şey kaçırdığınızı düşünüyor olabilirsiniz ama…
Devamını Oku -
Dişlere en çok zarar veren 10 şey! | Sağlıklı Kadınlar
Sağlıklı dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişlerimizi fırçalamamız, diş ipi kullanmamız ve düzenli aralıklarla diş hekimi kontrolüne gitmemiz…
Devamını Oku -
Kısa sürede reflüden kurtulmak mümkün | Sağlıklı Kadınlar
Ağıza acı tat gelmesi, göğüs ağrısı, ses kısıklığı, şişkinlik ve çarpıntı gibi farklı belirtilerle kendini gösteren reflü hayat kalitesini olumsuz…
Devamını Oku -
İllere göre çocukların sağlıklı beslenme haritası | Sağlıklı Kadınlar
Türkiye Sağlık Araştırması verilerine göre 07-14 yaş grubundaki çocuklarda yüzde 24,5 ile ağız ve diş sağlığı sorunları ilk sırada yer…
Devamını Oku -
Oruç tutmak tatlı isteğinizi arttırıyorsa dikkat! | Sağlıklı Kadınlar
Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesi, aç ve susuz kalınan sürenin uzun olması, oruç tutmayı sıkıntılı hale getirebiliyor. Özellikle kan…
Devamını Oku -
Ramazan’da hangi içecek, ne kadar tüketilmeli? | Sağlıklı Kadınlar
Oruç tutarken yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermemiz, hem rahat bir ramazan geçirmemize hem de yaz yorgunluğunu atlatmamızda etkili olacaktır.…
Devamını Oku -
Ramazan’da uzak durulması gereken yiyecekler | Sağlıklı Kadınlar
Bu yıl Ramazan ayı yaz mevsimine denk geldiği için oruçlu geçirilecek süre de 16-17 saati buluyor. Oruç tutarken özellikle de…
Devamını Oku -
Oruç tutarken zinde kalmanın ipuçları | Sağlıklı Kadınlar
Ramazan ayında 18 saat süren açlık ve susuzluk, sıcak havalarla birlikte bedenin daha fazla su kaybetmesine yol açıyor. Sindirim problemlerinden…
Devamını Oku -
Ramazan’da ağız kokusu nasıl geçer? | Sağlıklı Kadınlar
Ramazan’da ağız ve diş sağlığına özen göstermek daha bir önem kazanıyor. Sahur ile iftar saati arasında geçen oruç süresi içinde,…
Devamını Oku -
Bu hatalar oruç tutanları hasta ediyor! | Sağlıklı Kadınlar
Ramazan ayında yaklaşık 17 saat oruç tutulurken beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili önerilere uyulmaması, sağlık sorunları olan kişiler kadar…
Devamını Oku -
Sahurda süt içerek tok kalın | Sağlıklı Kadınlar
Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek…
Devamını Oku -
Yaz Tatilinizde “D Vitamini” Depolayın | Sağlıklı Kadınlar
Yaz Tatilinizde “D Vitamini” Depolayın
Devamını Oku -
Oruçluyken ağız kokusunu önlemenin 6 yolu! | Sağlıklı Kadınlar
Ramazan ayında oruçla birlikte açlığa bağlı ağız kokusunun geliştiğini söyleyen Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Recep Eşkar,…
Devamını Oku