Sağlık & Kadın
-
Dorn Metodu hakkında merak edilenler
Yazı: Ayşegül Uyanık Örnekal/Pozitif Dergisi Herkesin hayatında bir kırılma noktası var. Ama büyük ama küçük ama fark edilmeyen……
Devamını Oku -
Şeker bağımlısı mısınız?
Bağımlılıklardan kurtulma konusunda dünya çapında tanınan, enerjiye dayalı doğal arınma yöntemi “Abrahamson Metodu” uzmanları şeker bağımlılığının nedenleri hakkında bilgi veriyor.…
Devamını Oku -
Ses sağlığınıza dikkat edin!
Ses sağlığınıza dikkat edin! Ses sağlığımızı korumak pek aklımıza gelen ya da önem verdiğimiz bir durum olmasa da aslında çok…
Devamını Oku -
D vitamini alırken nelere dikkat etmelisiniz?
D vitaminin faydaları neler? D vitamini basit bir vitamin olmayıp, her yaş gurubunda önemli görevleri olan bir vitamin. D vitamini…
Devamını Oku -
Başınız dönüyorsa sebebi vertigo olabilir!
Denge bozukluğu ile kendini gösteren vertigo, her yaşta görülebilen, tedavi edilmediğinde hastayı yataktan kalkamaz hale düşüren bir rahatsızlık. Günde birkaç…
Devamını Oku -
Kalp sağlığı için 7 altın kural
Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve sigara kullanımı, kalp damar sağlığına zarar veriyor. Ancak genç yaşlardan itibaren düzensiz yaşam tarzını…
Devamını Oku -
SEO Hizmeti
SEO Hizmeti Seo hizmeti, web sitelerin arama motorları içerisinde daha üst sıralarda yer almasını ve daha fazla kullanıcıya erişebilmesini sağlayacaktır.…
Devamını Oku -
Ankara SEO
Ankara Seo Ankara seo hizmeti veren birçok farklı ajans bu ilimizde bulunmaktadır. Son dönemlerde dijital dönüşüm doğrultusunda SEO hizmeti sunan birçok…
Devamını Oku -
Lazer teknolojisinde yeni trend
No Touch Laser nasıl bir yöntem? No Touch Laser tedavisi bilinen en eski excimer lazer tedavi yöntemi olan PRK’nın çok…
Devamını Oku -
Böbrek taşı hakkında merak edilenler
Genetik olarak aileden geçebiliyorTaş oluşumunda etkili olan en belirgin faktörler; genetik yatkınlık, yaş, cinsiyet, coğrafi faktörler, iklim ve beslenme alışkanlıkları.…
Devamını Oku -
Sağlıklı ayaklar için bu önerilere dikkat!
Ayak sağlığı ile ilgili önemli bilgiler veren Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilier tasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr.…
Devamını Oku -
Kilo almadan sigarayı bırakmak için…
Türkiye’de her yıl 100 bin kişinin ölümüne sebep olan ve akciğer kanserinin de bir numaralı nedeni olarak gösterilen sigarayı her…
Devamını Oku -
Aşık olmak kalp sağlığını koruyor
Psikolog Mustafa Varol Yorulmaz, kalp sağlığını korumak isteyenlere “Aşık Olun” tavsiyesinde bulundu. 12-18 Nisan tarihleri arasında kutlanan Kalp Sağlığı Haftası…
Devamını Oku -
Hayat kurtaracak ‘ilk yardım’ teknikleri
Hayatı tehlikeye düşüren durumlarda, profesyonel yardım ve sağlık çalışanları gelene kadar geçen sürede ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Zamanla yarışılan…
Devamını Oku -
Uykusuzluk sorunu mu yaşıyorsunuz?
Herkesin uyku sorunu çekebileceğini ancak sorunun ne kadar süre devam ettiğinin önemli olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Bölümü Direktörü…
Devamını Oku -
Omurga hastalıklarından korunma yolları
Kas yapınız zayıfsa, kilonuz olması gerekenden fazlaysa, masa başı bir işiniz varsa, günlük yaşantınızda sürekli ayakta duruyor veya beden gücü…
Devamını Oku -
Tartı dost mu düşman mı?
Tartı dost mu düşman mı? Dilara Koçak İle İyi Yaşam kitabında yer alan bilgi ve ipuçları…
Devamını Oku -
Stres ve beslenme
İlk çağlarda, stres ile vücutta salgılanan hormonlar, kişinin vahşi bir hayvanla karşılaştığında “savaş” ya da “kaç” tepkisi vermesini sağlıyordu. Oysa…
Devamını Oku -
Gece atıştırmalarının önüne geçmenin yolları
Gece geç saatte acıkınca küçük bir şey atıştırmak zararlı değil. Ancak çok fazla yemek veya açlık dışında bir sebeple yemek…
Devamını Oku -
Yeme krizi nasıl başlar?
Diyeti bozma ve yeme krizine girme davranışı geriye doğru takip edildiğinde, bu durumun bir davranış zincirinin sonucu olduğu görülür. Bu…
Devamını Oku -
Besin kaynağı yağlar
Yağ tüketimi, günlük diyetin yüzde 25-30’unu kapsayacak şekilde ayarlanır. Yağı çok sınırlandırılmış diyet uygulamak gerekirse, günlük enerjinin en az yüzde…
Devamını Oku -
Karbonhidrat kaynakları
Günlük enerji ihtiyacımız, yani metabolizmamızın çalışması için gerekli olan kalori yediğimiz besinler yoluyla 3 temel kaynaktan gelir.• Karbonhidratlar• Proteinler• Yağlar…
Devamını Oku -
Dilara Koçak’tan vitaminler hakkında bilgiler
D VitaminiD vitamini, kalsiyum metabolizmasını düzenler. Bu vitamin, güneş ışınları ile vücut tarafından yapılabilmektedir. Karaciğer ve böbrek, yapılan bu öğeyi…
Devamını Oku -
Rahat ve canlı bir görüş için
BiotrueTM ONEday günlük kullan-at lensleri özellikle tatil çantalarının vazgeçilmezi olacak. Genişleyen BiotrueTM ONEday günlük kullan-at lens ailesi, şimdi de yaşa …
Devamını Oku -
Hibiskus çiceği çayı her derde deva
• Hibiskus çiçeği çayı vücudu zararlı bileşiklerden, ağır metallerden, toksinlerden kurtarır. • Karaciğer ve safra kesesi fonksiyonlarını iyileştirir. • Hibiskus…
Devamını Oku -
-
Yoğurdun faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Yoğurt kaç kalori?
İçindekiler Yoğurdun faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Yoğurdun besin değeri nedir? Yoğurt kaç kalori? Yoğurdun…
Devamını Oku -
Süper besin: Brokoli
Süper besin: Brokoli İçinde A, C ve E vitaminlerini bol miktarda bulunduran brokoli ayrıca demir, bakır ve kalsiyum mineralleri açısından…
Devamını Oku -
Meyve ve sebze tüketmek için 5 önemli neden
Meyve ve sebze tüketmek için 5 önemli neden Meyve ve sebzeleri öğünlerinizden eksik etmemeniz için çok geçerli nedenler…
Devamını Oku -
Kalsiyum deposu badem
• Badem içeriğindeki yüksek lif oranıyla bağırsak hareketlerini artırır. • E vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve magnezyum açısından zengin bir…
Devamını Oku