Sağlık & Kadın
-
Gözlerinizin sağlığınız hakkında belirtebileceği 9 şey
Gözlerimiz genellikle ruhumuza açılan pencereler olarak adlandırılır. Ayrıca genel sağlıkla ilgili içgörüler sağayabilirler mi? Kan çanağı gözlerden görüşteki değişikliklere kadar,…
Devamını Oku -
Badem sütü sever misiniz? Badem sütü tüketmeye devam etmeniz için 7 neden
Badem sütü inek sütü kadar protein içermese de vücudunuzun can attığı diğer önemli besinler açısından zengindir. 2000’lerde düşük bel pantolon…
Devamını Oku -
Lotus tohumu (Nilüfer) faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?
Geleneksel Çin tıbbında “lian zi” olarak da bilinen lotus tohumları, sağlığa olan olağanüstü faydaları nedeniyle Asya mutfağında sıklıkla kullanılır. Bu…
Devamını Oku -
Cildinizden yaş almanın izlerini silmek için 6 öneri
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, yaş almanın izlerini silmek için yapılabilecekleri sizler için anlatıyor… CİLT YAŞLANMASINI…
Devamını Oku -
Güneşsiz doğal bronzlaşma olur mu? İşte bronzlaştırmaya yardımcı besinler
Güneş değmiş bir cilt her zaman sağlığın, canlılığın ve rahat bir yaşam tarzının sembolü olmuştur. Ama güneşlenmenin ve solaryumun beraberinde…
Devamını Oku -
Acı biber yemek, daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir! İşte acı biberin 9 faydası
Bazı insanlar için baharatlı ve acı yiyecekler, bir yaşam tarzıdır. Çoğu kültürel mutfak, her lokmada alnınızdan bir damla ter damlatacak kadar…
Devamını Oku -
Anksiyete atağı geçirdiğinizin 5 işareti
Anksiyete, mental bir rahatsızlık olarak bilinmesine rağmen oldukça stres verici bazı fiziksel yansımaları da olabilir. Bu belirtileri tanımazsanız, başka bir…
Devamını Oku -
Karın içi yağlanma olduğu nasıl anlaşılır? İç yağlanma nasıl geçer?
Vücudunuzdaki yağ kendini her zaman obezite şeklinde göstermek zorunda değildir. Size birden fazla şekilde zarar verebilecek yağlanmaya ise en çok…
Devamını Oku -
Gut hastalığı nedir, belirtileri neler? Gut hastalığı neden olur? Gut hastalığına dair 8 soru cevap
Gut hastalığı, genellikle çok ağrılı olan ve toplumlarda yaygın şekilde görülen bir bir romatizmal hastalık. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Romatoloji Uzmanı…
Devamını Oku -
Kanlı ishal nedir? Neden olur? Kanlı ishalin tedavi yöntemleri nelerdir?
Kanlı ishal dizanteri olarak da adlandırılan bol sulu bir ishal çeşitidir. Kanlı ishal olunca tedavi yöntemide oldukça önemlidir. Peki kanlı…
Devamını Oku -
Boğaz enfeksiyonu neden olur, belirtileri neler? Boğaz enfeksiyonu nasıl geçer? 6 soruda boğaz enfeksiyonu
Medicana International İstanbul Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Serdar Ceylan boğaz enfeksiyonuna dair bilgiler verdi. İçindekiler…
Devamını Oku -
Bir araştırmaya göre bu 8 alışkanlık yaşam süresini uzatıyor
Geçtiğimiz ay American Society of Nutrition, paylaştığı bir araştırmayla ömrümüze yıllar ekleyebilecek bazı alışkanlıkları listeledi. Çalışma yaşları 40 ila 99…
Devamını Oku -
Seks hayatınızı değiştirecek 6 besin
Çeşitli etmenlerin yanı sıra, tükettiğiniz besinler cinsel hayatınıza fayda sağlayabilecek potansiyele sahiptir. Besleyici bir diyet, libidonuzu arttırdığı gibi, kan akışı…
Devamını Oku -
Geleneksel tıbbın mucizeleri: Bal ve sirkenin iyileştirici etkisi
İnsanlık tarihi boyunca farklı kültürler, tıbbi faydaları nedeniyle bal ve sirkenin faydalarını övmüş. Kullanımları eski Mısır’da yara tedavisinden, Roma’ya kadar…
Devamını Oku -
Bir araştırmaya göre daha zeki çocuklar yetiştirmek için 2 öneri
Doğu Finlandiya Üniversitesi’ndeki nörobilimciler yakın zamanda yayınlanan hakemli bir çalışmada 6 ila 9 yaşları arasındaki 504 çocuğu iki yıl boyunca…
Devamını Oku -
Menopoza geçiş dönemindeki saç dökülmesiyle nasıl baş edersiniz?
Menopoz, regl döneminizin sona erdiği anlamına gelir. Adet döngüsü olmadan en az 12 ay geçtikten sonra resmi olarak teşhis edilen…
Devamını Oku -
Efor testi nedir, neden yapılır? Hangi durumlarda gereklidir?
Gün içerisinde yürümek, koşmak gibi yüksek efor sarf ettiğimiz fiziksel aktivitelerden, yemek yemek ve su içmek gibi en hafif tempo…
Devamını Oku -
Bu yazın güzellik trendi: “Kontrast terapisi” nedir?
Sıcak banyo ve soğuk duş gibi sıcak ve soğuğun herhangi bir kombinasyonuna dönüşümlü olarak maruz kalmaya “kontrast terapisi” deniyor. Instagram’da…
Devamını Oku -
İkincil kısırlık nedir? İşte bilmeniz gerekenler
“Daha önce doğal yolla hamile kaldıktan ve doğum yaptıktan sonra hamile kalamamak” olarak tanımlanan ikincil kısırlık, aslında nadir bir durum…
Devamını Oku -
Antioksidanlarla yüklü, yüksek lifli, az şekerli bir meyve olan narın 5 faydası
Narın pek çok iyileştirici özelliği vardır, ancak bu meyve, özellikle de tohumları ve suyu, çoğunlukla zengin bir antioksidan kaynağı ve…
Devamını Oku -
CAID hastalığı nedir, belirtileri neler? CAID hastalığı teşhisi ve tedavisi nasıl olur?
Sindirim sistemini ve kalbi etkileyen CAID hastalığına dair merak edilenleri Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doktor Öğretim Üyesi Özdal Ersoy…
Devamını Oku -
Sarı dişlere elveda: Evde diş taşı ve tartar nasıl temizlenir?
Sarı dişlerinizin inceleneceğini bildiğiniz için bir sonraki diş randevunuzu düşünmekten utanıyor musunuz? Korkmayın dostlarım! Biraz yaratıcılık ve kilerdeki bazı araçlarla…
Devamını Oku -
Kahve mi çay mı: Hangisi sizin için daha iyi?
Çay, sudan sonra dünyada en çok tüketilen ikinci içecektir. Ve çoğumuz için kahve , uyanmanın ve günü atlatmanın en güzel yanıdır. Peki fiziksel ve zihinsel sağlığa…
Devamını Oku -
Güçlü ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için tüketebileceğiniz 6 olağanüstü süper besin
Bağışıklık her yıl ancak son birkaç yılda her zamankinden daha sıcak bir sağlık konusu haline gelmiş gibi görünüyor. Ve soğuk algınlığı…
Devamını Oku -
Balın faydaları nelerdir? Balı süper yiyecek yapan 6 faktör!
Bal hayatı ve sağlığı daha tatlı hale getirebilir. Antioksidan açısından zengin bir gıda olan bal, şekerin doğal olarak oluşan bir…
Devamını Oku -
Ekmek kaç kalori? Ekmek kilo aldırır mı? Diyette ekmek yenir mi?
Sağlıklı beslenip kilo vermek isteyenlerin en çok dikkat ettiği konulardan biri de ekmek tüketimi. Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen ekmekle…
Devamını Oku -
Şişkinlik mi hissediyorsunuz? Bir beslenme uzmanına göre bu 5 gıda şişkinliğinize yardımcı olabilir
Tartışılacak en seksi konu olmasa da şişkinlik kesinlikle en ilişkilendirilebilir konulardan biridir. Neden? Çünkü bu yaygın sindirim sorunu hepimizin başına gelebilir ve…
Devamını Oku -
Çocuklarda okula uyumu kolaylaştırmak adına neler yapılabilir? Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız anlattı
Çocuklarımızın sosyalleşmeye başladıkları ilk yer şüphesiz aile, ikinci ve en önemli basamak ise okul hayatı. Okulların açılmasıyla başlayan okula uyum…
Devamını Oku -
Geceleri süt içmek iyi bir fikir mi? Faydaları ve yan etkileri neler?
Dışarısı karanlık olduğunda pek çok kişinin yemin ettiği ritüellerden biri de yatmadan önce bir bardak süt içmektir. Geceleri süt içmek,…
Devamını Oku -
Sardalyayı en sağlıklı balıklardan biri yapan 6 sebep
Ton balığı ve uskumruyu bir kenara bırakın, bir başka popüler (sağlıklı!) konserve balık daha var: Sardalya. Sardalyalar bir süredir ortalıkta dolaşıyor…
Devamını Oku