Radiotimes.com'a verdiği röportajda, kereviz sulu sabah rutinini anlattı. Gece kuşu olduğunu söyleyen Jennifer, “8:30-9 üzere kalkıyorum lakin çok geç yatıyorum. Ben bir gece kuşuyum” dedi.
Aniston, sabah uyanır uyanmaz bir bardak kereviz suyu içiyormuş. CNBC'nin haberine nazaran: Aç karnına kereviz suyu içmek, ünlüler ortasında tanınan bir alışkanlık. Kimileri şişliğe ve bağırsaklara uygun geldiğini söylese de birtakım beslenme uzmanları, bu tezleri destekleyecek kâfi bilimsel delil olmadığının altını çiziyor.
Jennifer, tıpkı vakitte 'aralıklı oruç diyeti' yaptığını da açıkladı. Bu diyet genel olarak zerzevat suyu ve soğuk kahveden oluşsa da Aniston, sabahları uyanır uyanmaz kahve içmiyormuş.
Köpeklerini besleyip spor yaptıktan sonra kahvesini içmeyi tercih eden Aniston, “Aralıklı oruç diyeti yapıyorum, yani sabah hiçbir şey yemiyorum. 16 saat boyunca katı besin almamanın yarattığı büyük farkı gördüm.”
Aralıklı oruç diyeti, sabah 9 akşam 5 günde 8 saat olağan beslenip geri kalan 16 saatte su, çay ve kahve dışında öbür bir şey tüketilmeyen beslenme hali. Fakat Jennifer, o kadar da katı değil. Pazar günlerini 'kaytarma günü' yapmış ve canı ne isterse onu yiyormuş.
YAZI: Deniz Akkaya
