Yoganın en hoş özelliklerden biri yer ve vakit tanımaması. Yalnızca on dakikanız ve dar bir alanınız varsa bile yoga yapabilirsiniz! Instagram üzerinde birçok yoga influencerı toplumsal izolasyonda olduğumuz mühlet boyunca bize ilham kaynağı olmanın yanı sıra canlı yoga dersleri ile dikkat çekiyorlar. İster bir yoga gurusu olun ister yeni başlayan… Aşağıda göreceğiniz hesaplarda ilham kaynağınızı bulacağınıza eminiz!
DOWNDOG YOGA
DownDog Yoga hesabı Instagram sayfaları üzerinden fiyatsız yoga dersleri sunuyor. Pazartesi, Salı, Perşembe yahut Cuma günleri makul saatlerde yoga derslerine katılabilirsiniz. Takvimi görebilmek için hesaba tıklayın. Yapmanız gereken tek şey matınızı yere serip yoga yapmaya başlamak!
CİHANGİR YOGA
Evde kaldığınız müddet boyunca yoga pratiğinize orta vermenizi istemeyen Cihangir Yoga, bol bol ders görüntüleri paylaşacağını söylüyor!
NEW YORK YOGA
Kısa bir mühlet evvel fiyatsız online ders hizmeti vermeye başlayan New York Yoga Stüdyosu, farklı eğitmenler eşliğinde dersler sunuyor. Eğitmenlerin ve derslerin bilgisini New York Yoga Instagram hesabından görebilirsiniz.
SKYTING
SkyTing kurucuları Krissy Jones ve Chloe Kernagha, meskende kalanlar için yoga dersleri hazırlıyor! Instagram üzerinden canlı dersler vermeye hazırlanan SkyTing yogayı takipte kalın.
STRALA YOGA
İzolasyon mühleti için fiyatsız bir yoga ders serisi hazırlayan Strala Yoga; yüksek düzey dersler, çalışmalar, küme ders görüntüleri ve workshop üzere kısımlar ile meskenlerinize geliyor. Instagram’ın IGTV’sini nefes ve meditasyon antrenmanlarına ayıran Strala Yoga, izolasyon mühleti boyunca dingin ve huzurlu olmamızı istiyor.
YOGAKIOO
Derslerine bir müddetliğine orta veren YogaKioo Cadde, Youtube kanalına ders yüklemeye devam edeceğini duyurdu!
YOGA WITH ADRIENE
Youtube’un tanınan yoga ve hayat kanalının gerisindeki Adriene Louise, Instagram’ı üzerinden de yoga tavsiyeleri veriyor. Başlangıç düzeylerinden ileri düzeylere kadar birçok ders sunan Louise, birebir vakitte farklı şikayetlere yönelik idmanlar sağlıyor.
GLO YOGA
Tanınmış eğitmenler tarafından online yoga, meditasyon ve pilates dersleri veren Gol Yoga’nın hizmetlerini 2 hafta boyunca fiyatsız deneyebilirsiniz. İdmanların yanı sıra uyku, nefes ve meditasyon üzere bahislerde tüyolar veren Gol Yoga şu sıralar gereksinimimiz olan her şey!
YOGA TIME STUDIO
Fiziksel derslere bir müddetliğine orta veren Yoga Time Studio, meditasyon ve yoga antrenmanlarını Instagram canlı yayınları ile sunuyor.
THE UNDERBELLY YOGA
‘Everybody Yoga’ kitabının müellifi Jessamyn Stanley tarafından açılan ‘Underbelly Yoga’ platformu, beden olumluluğu üzerine odaklanıyor. Vücudunuzu olduğu üzere kabul etme fikrini vurgulayan platformun Instagram sayfasında tavsiyeler ve motivasyon paylaşımları var.
GAIA
8 binin üzerinde yoga idmanı ve belgeseli sunan Gaia Yoga’nın birinci haftası fiyatsız. Yoga pozlarında uzmanlaşmanız için tüyolar ve tavsiyeler paylaşan Gaia’nın Instagram hesabını takip edebilirsiniz.
ALOMOVES
Popüler yoga giysi markası Alo Yoga, Alomves ismindeki online yoga görüntü üyeliği platformu açtı. İki haftalık fiyatsız deneme sunan Alomoves’da çeşitli idman görüntüleri ve tüyolar bulabilirsiniz.
GITHA SATYA YOGA
Önümüzdeki haftadan itibaren online derslere yönelecek olan Githa Satya Yoga’nın Vinyasa, Yin ve Gebe Yogası üzere seanslarına katılmak için Instagram sayfasını takip edebilirsiniz.
KERRI VERNA
Kaliforniya’da yaşayan yoga eğitmeni Kerri Verna, Amerika’da birçok ders ve seminer veriyor. Youtube kanalından fiyatsız dersler paylaşan Verna’nın platformuna üye olarak meskende yoga antrenmanlarını geliştirebilirsiniz.
KINO MACGREGOR
Yogi ve müellif olan Kino MacGregor, Instagram sayfasını yoga pozları ve antrenmanları ile dolduruyor.
ADVAYTA
Derslerine orta veren Advayta, online derslerine orta vermiyor! Birçok yoga ve meditasyon eğitmeninin online derslerini Advayta’nın Youtube kanalından takip edebilirsiniz.
KOYA WEBB
Sağlık ve fitness koçu olan Koya Webb, Instagram sayfası üzerinden birçok yoga pozu ve motivasyon paylaşımları yapıyor.
LAURA KASPERZAK
Hawaii’de yaşayan Laura Kasperzak, kızı ile bir arada yoga yapıyor!
CLAIRE FOUNTAIN
Trill Yoga’nın kurucusu olan Claire Fountain, farklı beden tiplerinin kendilerini özgüvenli hissedebileceği bir online platform sunuyor. Yoga pozları ve antrenmanları paylaşan Fountain’i izolasyon mühleti boyunca takip edebilirsiniz.
