Farklı hastalıkların habercisi olabilen ağız kokusu, kişide
özgüvenin kaybolmasına neden olarak sosyal yaşamı da olumsuz etkileyebiliyor.
Memorial Şişli Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Nurten Küçük,
ağız kokusunun nedenleri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
Kulak burun
boğaz sorunları ağız kokusu yapıyor
Ağız hijyeni ile birlikte
diş ve dil temizliğine özen gösterilmesi oluşan ağız kokusunun giderilmesinde
önemli yer tutar. Ağız ve diş sağlığından kaynaklanmayan ağız kokuları
ise; bademcik, sinüzit gibi hastalıkları akla getirebilir. Sinüzit ağız
kokusunun yanı sıra kişinin kendisini halsiz hissetmesine, baş ağrılarına,
burun akıntısına neden olmakta. Özellikle kronik sinüzitte ağız kokusu
hastaların pek çok çoğunda başlıca şikayetler arasındadır. Bademcik taşları da
ağız kokusunun önemli nedenlerinden biri. Bademcik taşları, bademciklerin
gözeneklerini dolduran ölü dokuların, salgı ve yemek kalıntılarının birikmesi
nedeniyle oluşur. İçeriğinde kalsiyum ve magnezyum bulunabilir. Ağızda
çürük yumurtaya benzer bir koku olmasının nedeni ise bademcik taşlarını
kaplayan bakterilerdir. Üst solunum yolu hastalıklarından sinüzit, farenjit,
kronik tonsillit, burun tıkanıklıkları veya solunum yolunda ortaya çıkan
tümörler ağız kokusuna neden olabilir.
Limon yiyin
Ağız kokusunun sadece sabah
saatlerinde yaşandığı durumlar genellikle uyku sırasında tükürük akımının
azalmasından kaynaklanır. Uyku sırasında ağzın açık kalmasıyla oluşan
kuruluk, bakteri ve buna bağlı olarak gaz oranının yükselmesine neden olur.
Gün içinde genellikle azalan bu tür ağız kokularını gidermek için bol su içerek
ağzın nemli kalması sağlanmalı. Ağız kuruluğuna neden olan burun eğriliği,
burun eti büyüklüğü ya da alerji gibi durumlar giderilmeli. Tükürük
salgısını arttırması için limon yemek ya da şekersiz sakız çiğnemek sabahları
oluşan ağız kokusunu gidermek için etkilidir.
Bitkisel beslenmeye
çalışın
Ağız kuruluğu, diş ve diş
eti enfeksiyonları, sigara, alkol tüketimi gibi faktörlerin tetiklemesiyle dil
üstü yapıda fonksiyon bozukluğu görülebilmekte. Dil üzerinde biriken
bakterilerin tükürükten ve besinlerden gelen proteinleri uçucu kükürtlü bileşiklere
çevirmesi rahatsız edici ağız kokuları oluşturabilmektedir. Beslenme düzeninde
daha çok bitkisel ürünler bulunan kişilere göre et ağırlıklı beklenen kişilerde
protein yıkımı daha fazla olduğu için rahatsız edici ağız kokusu
gelişebilir.
Ağız kokusundan
korunmak için neler yapılabilir?
- Diş ve dil üzeri günlük düzenli
fırçalanmalı - Diş araları diş ipi ile
temizlenmeli - Sigara ve alkol kullanılmamalı
- Ağız içinin nemli tutulması
için bol su tüketilerek şekersiz sakız çiğnenmeli.
- Sarımsak, soğan, pırasa, lahana
gibi ağız kokusunu arttıran yiyecekler daha az tüketilmeli. - Gece geç saatte yemek yemek
gibi reflü şikayetlerini arttıran durumlardan uzak durulmalı - Şikayetler geçmiyorsa mutlaka
uzmana başvurulmalı.
