Uzun süre tok kalmak için sahurda ne yenir?
Oruç tutarken sahurda beslenme oldukça önemli. Bu nedenle sahurda yenildiğinde tok tutan ve susatmayan, enerji veren yiyecekler tercih edilmeli. Peki sahurdan iftara kadar olan zamanda tok tutacak, susatmayacak yiyecekler neler? Birlikte bakalım…
Bir dakikadan az
